Niezależnie od tego, czy właśnie odkryłeś, że cierpisz na psychozę, czy też próbowałeś i nie udało ci się jej wyleczyć, psychoterapia z udziałem koni może być rozwiązaniem twojego problemu. Może pomóc ci zrozumieć, jak działa zaburzenie, a także może pomóc ci rozwinąć nowe sposoby radzenia sobie.
Prezentowany artykuł jest dowodem owocnej współpracy z animals.com.pl
Rozpoczęcie
Rozpoczęcie psychoterapii z udziałem koni może być trudne. Wymaga to wyjścia poza swoją strefę komfortu. Będziesz musiał być szczery wobec siebie i być skłonny do omówienia swoich uczuć. Koń będzie nieosądzającym obserwatorem, ale będziesz musiał być gotowy do dzielenia się swoimi doświadczeniami.
Twój terapeuta pomoże ci poruszać się po tym procesie. Będą również zachęcać cię do bycia bezbronnym. Jeśli zmagasz się z myślami o sobie, może się okazać, że interakcje z koniem pomogą ci je przezwyciężyć.
Jeśli jesteś zainteresowany rozpoczęciem psychoterapii wspomaganej przez konia, możesz zastanawiać się, jakie rodzaje działań możesz zrobić. Mogą one obejmować od nauki komunikacji, do nauki rozwiązywania problemów. Wszystkie te działania wymagają dużej koordynacji i zaangażowania. Ważne jest, aby rozwijać te umiejętności w miarę upływu czasu.
Możesz również nauczyć się pokonywać lęki i budować pewność siebie. Nauka zaufania może być trudnym zadaniem. Koń może być w stanie odzwierciedlić twój język ciała, pomagając ci rozwinąć metafory i sprawdzić się z samym sobą.
Koń jest również bardzo wrażliwym zwierzęciem. Są w stanie odebrać twoje emocje i wyczuwają, kiedy coś jest nie tak. Jest to szczególnie ważne dla klientów z lękami.
Możesz potrzebować być otwartym i szczerym ze swoim terapeutą, kiedy po raz pierwszy zaczniesz psychoterapię z udziałem konia. Twój terapeuta pomoże ci przetworzyć twoje uczucia i odkryć twoje cele.
Rozpoczęcie psychoterapii z pomocą koni wymaga czasu i zaangażowania. Będziesz musiał być gotowy na niewygodę i być może będziesz musiał ćwiczyć nowe umiejętności. Jeśli masz problemy zdrowotne, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem.
Najczęściej zadawane pytania
Najczęściej zadawane pytania dotyczące psychoterapii wspomaganej końmi dotyczą tego, jak konie są wykorzystywane w tego typu terapii, jakie są korzyści i jaki jest koszt leczenia. Konie oferują wiele korzyści dla pacjentów i terapeuty, a terapia wspomagana końmi może pomóc przełamać blokady w tradycyjnej terapii.
Konie są zwierzętami społecznymi, które są w stanie połączyć się z ludźmi. Kontakt z ludźmi może poprawić funkcjonowanie endokrynologiczne zwierząt i zachęcić do zdrowych wzorców przywiązania.
Konie są również w stanie wyczuć emocje. Są w stanie szybko reagować na stan emocjonalny człowieka.
Zdolność konia do dostarczania natychmiastowych informacji zwrotnych może być szczególnie pomocna dla pacjentów z depresją i lękiem. Są w stanie zapewnić szczerą informację zwrotną i stworzyć poczucie zaufania u klienta.
Psychoterapia wspomagana przez konie staje się coraz bardziej popularna jako skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń psychicznych. Zapewnia również unikalne podejście do leczenia współwystępujących schorzeń.
Proces ten ma na celu ułatwienie nauki, rozwoju i samopoznania. Często jest stosowany w połączeniu z innymi rodzajami terapii. Może być również skuteczny w przypadku dzieci i nastolatków.
W przeciwieństwie do innych terapii wspomaganych przez zwierzęta, terapia wspomagana przez konie nie jest zazwyczaj stosowana jako jedyna forma leczenia. Koszt usług może być różny i może nie być pokrywany przez ubezpieczenie.
Konie są duże i potężne, i mogą być onieśmielające dla wielu ludzi. Są to jednak wrażliwe zwierzęta, które są w stanie zapewnić bezpieczną przestrzeń dla osób z problemami zdrowia psychicznego. Są również otwarte na nowe doświadczenia i mogą być wykorzystywane do modelowania zdrowych relacji.
Proces terapii z udziałem koni jest prowadzony przez licencjonowanego specjalistę od zdrowia psychicznego, któremu zazwyczaj pomaga specjalista od koni. Podczas sesji, terapeuta może używać technik poznawczo-behawioralnych, aby pomóc klientom mówić bardziej swobodnie.
Symptomy
PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, dotyka od 10% do 30% amerykańskich weteranów wojskowych. Objawy lęku są podobne do tych występujących w PTSD. Osoby z lękiem unikają działań, które są trudne lub poza ich strefą komfortu.
Praca z końmi może pomóc w rozwiązaniu objawów lękowych na kilka sposobów. Jednym ze sposobów jest użycie konia jako metafory.
Kiedy pacjenci współdziałają z koniem, uczą się odczuwać swoje emocje głębiej i dokładniej. Konie są wrażliwe i mogą odbierać ludzkie emocje. Są również dostrojone do subtelnych zmian w zachowaniu osoby. Dzięki temu mogą przekazywać wyraźne informacje zwrotne.
Innym sposobem pracy z końmi może pomóc jest rozwijanie zaufania. Zaufanie sobie i innym może być trudne, zwłaszcza gdy doświadczyło się wielu traumatycznych przeżyć. Konie są bardzo cierpliwe i nie oceniają cię na podstawie twojego wyglądu. Mogą również zwiększyć pewność siebie.
Konie są również świetne w reagowaniu na subtelne zmiany w swoim otoczeniu. Na przykład mogą reagować, gdy osoba zmienia temperaturę lub lokalizację otoczenia. Taka reakcja może przerwać niepożądane wzorce zachowań.
Innym sposobem, w jaki praca z końmi może pomóc jest zwiększenie mindfulness. To sprzyja akceptacji i ciekawości. Może również pomóc przerwać reakcje lękowe. Może to trwać poza sesjami terapeutycznymi.
Przeprowadzono kilka badań nad skutecznością psychoterapii wspomaganej przez konie dla zdrowia psychicznego. PTSD, jak również inne warunki zdrowia psychicznego, wykazano, że dobrze reagują na ten rodzaj leczenia.
Sesje prowadzone są przez wyszkolonego specjalistę od koni i terapeutę zdrowia psychicznego. Oceny dokonywane są również przed i po terapii.
Celem terapii wspomaganej przez konie jest poprawa funkcji emocjonalnych i społecznych pacjentów z PTSD. Może ona również pomóc osobom z zaburzeniami używania substancji.
Względy etyczne
Pomimo swojej długiej historii jako formy leczenia, psychoterapia wspomagana końmi niekoniecznie jest leczeniem. Zamiast tego jest to interwencja, która wzmacnia proces terapeutyczny. Podczas interwencji, koń był współterapeutą, pomagając ułatwić uczestnikom emocjonalny powrót do zdrowia.
W kontekście terapii wspomaganej przez konie, koń jest często postrzegany jako ostateczne narzędzie skutecznej terapii. Chociaż konie nie są bezwarunkowo akceptujące ludzi, mogą zapewnić poczucie przynależności i dlatego są ważnym elementem w zestawie narzędzi terapeuty.
Wykazano, że terapia z udziałem koni zwiększa poczucie własnej wartości i poprawia funkcjonowanie społeczne u dzieci i młodzieży. Stwierdzono, że poprawia funkcje wykonawcze u nastolatków z zaburzeniami psychicznymi. Zmniejsza również prawdopodobieństwo stygmatyzacji pacjentów. Może nawet zwiększyć pewność siebie, zwłaszcza u młodych osób z chorobami psychicznymi.
Przy wykorzystaniu zwierzęcia terapeutycznego ważne są również względy etyczne. Na przykład jednostka Stallen w Szwecji jest miejscem, w którym dobro konia jest najważniejsze. Oprócz zapewnienia zdrowia i dobrego samopoczucia koni, dobrostan zwierząt jest również brany pod uwagę w zarządzaniu jednostkami.
Etyczne względy terapii wspomaganej końmi są również ważne, gdy rozważa się dobrostan zwierzęcia podczas terapii. Konie są specjalnie szkolone do pracy terapeutycznej i są monitorowane w trakcie trwania interwencji. Podczas każdej sesji dobrostan koni jest mierzony na podstawie pięciu kryteriów. Oprócz oceny samopoczucia konia, ważna jest również rola terapeuty w procesie.
Najważniejszą korzyścią terapii wspomaganej przez konie jest emocjonalne i społeczne środowisko, które zapewnia rozwój. Może być stosowana jako uzupełnienie tradycyjnej terapii i pomaga zmniejszyć prawdopodobieństwo stygmatyzacji i wykluczenia. Może również zapewnić zdrowe fizyczne ujście dla pacjentów ze zdrowiem psychicznym.
Koszt
W przeciwieństwie do tradycyjnej terapii rozmownej, psychoterapia wspomagana przez konie wykorzystuje konie do rozwiązywania problemów zdrowia psychicznego. Ten rodzaj terapii polega na pracy z wyszkolonym koniem, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje osobiste cele. Może być korzystne dla osób z ADHD i innych problemów zdrowia psychicznego.
Podczas terapii, spotkasz się z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego i wyszkolonego specjalisty koni. Terapeuta będzie wspierać jak krok poza swoją strefę komfortu. Będziesz miał wiele różnych działań do wyboru, w tym prowadzenie, pielęgnacja, karmienie i jazda.
Sesja terapeutyczna może trwać od 50 minut do całego dnia, w zależności od Twoich potrzeb. Może być przeprowadzona indywidualnie lub w grupie.
Będziesz miał okazję do więzi z koniem, co może prowadzić do emocjonalnego uzdrowienia. Będziesz miał również możliwość przetwarzania swoich doświadczeń i spostrzeżeń z koniem.
Używanie konia w terapii może pomóc Ci zdobyć samoświadomość, zaufanie i odpowiedzialność. Może również pomóc Ci rozwinąć kontrolę impulsów, nauczyć się odpowiedzialności i pewności siebie.
Koszt terapii wspomaganej przez konia może się różnić w zależności od ośrodka i rodzaju terapii, którą wybierzesz. Niektóre ośrodki pobierają opłaty za sesję, inne za miesiąc. Należy pamiętać, że nie wszystkie firmy ubezpieczeniowe pokrywają koszty EAP. Jeśli Twoje ubezpieczenie pokrywa koszty EAP, terapeuta będzie mógł złożyć wniosek o zwrot kosztów.
Jeśli jesteś zainteresowany terapią z wykorzystaniem koni, możesz skontaktować się z lokalnym ośrodkiem terapii z wykorzystaniem koni, aby dowiedzieć się więcej o ich usługach. Będą oni mogli pomóc Ci ustalić, czy EAP jest dla Ciebie odpowiednie.
EAP może być doskonałym sposobem na pokonanie zaburzeń psychicznych lub uzależnienia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, skontaktuj się z lokalną placówką już dziś.